بازگشت به مدرسه بعد از کووید (کرونا ویروس) – مقدمه

 به بچه ها کمک کنید به مدرسه برگردند، اضطراب را کاهش دهند، یادگیری را بهبود بخشند، و پیشرفت کنند!

 باز هم با یه مقاله جذاب از کلینیک روان حامی همراهمون باشید. قسمت اول این مقاله مقدمه این مطلب جذاب می باشد و به مرور قسمت های بعدی این مجموعه مقالب روی وبلاگ روان حامی قرار خواهد گرفت.

مقدمه بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت اول از بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت دوم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت سوم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت چهارم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت پنجم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت ششم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

قسمت هفتم بازگشت به مدرسه بعد از کووید

کووید-19 ما را به شدت تحت تأثیر قرار داده است و به ویژه برای خانواده‌هایی با فرزندانی که مجبور شده‌اند از مدرسه در خانه بمانند چالش‌برانگیز بوده است.  روال‌ها تغییر کردند، روابط اجتماعی قطع شد، یادگیری قطع شد و رشد رشدی راکد شد.  بدتر شدن اوضاع، والدین به طور ناگهانی نقش جدیدی به عنوان «معلم» فرزندشان پیدا کردند – همه اینها در حالی که بین کار خود و وظایف منظم والدین تعادل برقرار می کردند.  اما برای اکثر خانواده ها، اکنون زمان بازگشت به مدرسه است.  و در حالی که والدین بیشماری از این بازگشت به نوعی احساس عادی استقبال می کنند، با این انتقال مجموعه ای منحصر به فرد از مشکلات و عوامل استرس زا همراه است.

 ممکن است متوجه شده باشید که فرزندتان از نظر تحصیلی دچار مشکل شده است.  برخی از دانش‌آموزانی که هرگز در مدرسه مشکلی نداشتند، اکنون با نمرات، نتایج آزمون استاندارد و غیره «زیر میانگین» در نظر گرفته می‌شوند. برای سایر کودکان، مهارت‌های اجتماعی کم است.  کودکان بزرگتر ممکن است نتوانند به راحتی زندگی در یک دنیای مجازی را در مقابل دنیای واقعی قرار دهند، و حضور شخصی با دوستان و خانواده ممکن است توانایی آنها را برای تعامل به روش های اجتماعی زیر سوال ببرد.  در همین حال، بچه‌های کوچک‌تر ممکن است برای اولین بار به دنیایی با همسالان همسن وارد شوند.  در واقع، ممکن است برخی از کودکان تا به حال این فرصت را نداشته باشند که با کسی به جز خانواده و دوستان نزدیک ارتباط برقرار کنند!

در این سال‌های اولیه، کودکان مهارت‌های حیاتی بسیاری را یاد می‌گیرند.  البته خواندن، نوشتن، ریاضی و سایر دروس در ایجاد پایه ای برای پیشرفت تحصیلی آینده دانش آموزان مهم هستند.  اما سال‌های دبستان زمانی برای ایجاد پیوندهای عاطفی-اجتماعی با دیگران، یادگیری نحوه حل مسئله و توسعه توانایی همکاری با همسالان و بزرگسالان است.  این سال‌هایی است که کودکان شروع به کشف علایق غیردرسی نیز می‌کنند: از ورزش و موسیقی گرفته تا سازمان‌های اجتماعی و اردوهای تابستانی، کودکان در حال گسترش علایق و افق‌های خود هستند.  با این حال، با محدودیت‌هایی که اخیراً به دلیل همه‌گیری برای کودکان اعمال شده است، بسیاری از این تجربیات «معمولی» دوران کودکی یا به تأخیر افتاده، یا به یک قالب مجازی تبدیل شده‌اند، یا به کلی از آن‌ها صرفنظر شده‌اند.

 خوشبختانه، با شروع بیرون آمدن از تاریک‌ترین روزهای همه‌گیری، درس‌هایی آموخته‌ایم و زندگی‌مان را برای زندگی در این «عادی جدید» تطبیق داده‌ایم.  و با بازگشت به فعالیت‌ها و تنظیمات بیشتر و بیشتر که زمانی بسیار آشنا بودیم، زمان آن فرا رسیده است که از فرزندانمان در بازگشت به کلاس درس، مدرسه و فعالیت‌های تابستانی و غیره حمایت کنیم. این کتاب به شما کمک می‌کند.  پدر و مادر، پیچ و خم ها را در طول دورانی که مطمئناً زمان پرفراز و نشیبی بوده است، طی کنید.  نه تنها می توانید به فرزندتان کمک کنید تا با موفقیت به مدرسه برگردد، بلکه این کتاب می تواند به کودک شما کمک کند از این روند لذت ببرد!

 با خواندن این مقاله، متوجه خواهید شد که چگونه: در این سال‌های اولیه، کودکان مهارت‌های حیاتی بسیاری را یاد می‌گیرند.  البته خواندن، نوشتن، ریاضی و سایر دروس در ایجاد پایه ای برای پیشرفت تحصیلی آینده دانش آموزان مهم هستند.  اما سال‌های دبستان زمانی برای ایجاد پیوندهای عاطفی-اجتماعی با دیگران، یادگیری نحوه حل مسئله و توسعه توانایی همکاری با همسالان و بزرگسالان است.  این سال‌هایی است که کودکان شروع به کشف علایق غیردرسی نیز می‌کنند: از ورزش و موسیقی گرفته تا سازمان‌های اجتماعی و اردوهای تابستانی، کودکان در حال گسترش علایق و افق‌های خود هستند.  با این حال، با محدودیت‌هایی که اخیراً به دلیل همه‌گیری برای کودکان اعمال شده است، بسیاری از این تجربیات «معمولی» دوران کودکی یا به تأخیر افتاده، یا به یک قالب مجازی تبدیل شده‌اند، یا به کلی از آن‌ها صرفنظر شده‌اند.

 خوشبختانه، با شروع بیرون آمدن از تاریک‌ترین روزهای همه‌گیری، درس‌هایی آموخته‌ایم و زندگی‌مان را برای زندگی در این «عادی جدید» تطبیق داده‌ایم.  و با بازگشت به فعالیت‌ها و تنظیمات بیشتر و بیشتر که زمانی بسیار آشنا بودیم، زمان آن فرا رسیده است که از فرزندانمان در بازگشت به کلاس درس، مدرسه و فعالیت‌های تابستانی و غیره حمایت کنیم. این کتاب به شما کمک می‌کند.  پدر و مادر، پیچ و خم ها را در طول دورانی که مطمئناً زمان پرفراز و نشیبی بوده است، طی کنید.  نه تنها می توانید به فرزندتان کمک کنید تا با موفقیت به مدرسه برگردد، بلکه این کتاب می تواند به کودک شما کمک کند از این روند لذت ببرد!

با خواندن این مقاله، متوجه خواهید شد که چگونه: به فرزندتان کمک کنید تا با وجود برنامه‌ها و برنامه‌های معمول، به مدرسه برگردد.

 از احساسات فرزندتان، از جمله افسردگی و اضطراب حمایت کنید

 در یک چشم انداز سیاسی قطبی شده با والدین و فرزندان مشکل برخورد کنید

 با معلم و مدرسه فرزندتان کار کنید تا شانس پسر یا دختر خود را برای موفقیت از نظر تحصیلی، اجتماعی و عاطفی بهینه کنید.

 مراقب خودت باش – برای حفظ آرامش خودت!

 بازگشت به مدرسه پس از کووید، هفت فصل عمیق را شامل می‌شود که طیف گسترده‌ای از موضوعات و چالش‌ها را پوشش می‌دهد که به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا یک انتقال آرام به یک محیط یادگیری ساختاریافته داشته باشید.

در قسمت اول از این مجموعه مقاله، خداحافظ تعطیلات – سلام مدرسه، شما یاد خواهید گرفت که چگونه به فرزندتان کمک کنید تا با روال ها و رویه های معمول سازگار شود.  این شامل هر چیزی از زمان خواب و بیدار شدن در صبح تا زمان صرف غذا و فعالیت های فوق برنامه است.  اگرچه در دانستن اینکه شما تنها نیستید اطمینان خاطر وجود دارد (زیرا اکثر خانواده ها با بازگشت به مدرسه درگیر هستند)، این فصل یک روند آسان برای تبدیل شدن به یک انتقال بدون درد فراهم می کند.

در قسمت دوم از این مجموعه مقاله، پروانه‌های اجتماعی، به راه‌های زیادی که ممکن است همه‌گیری ممکن است بر فرزندان شما تأثیر گذاشته باشد، می‌پردازد.  در این فصل، با توجه به سن پسر یا دختر شما، در مورد اینکه چه چیزی از نظر رشد برای پسر یا دختر شما مناسب است، بیشتر خواهید آموخت.  این به شما کمک می کند تا بسنجید که آیا رشد اجتماعی پسر یا دخترتان در مسیر درست، پیشرفته، یا نیاز به حمایت اضافی است یا خیر.  همچنین راه های سریع و آسانی را برای تقویت مهارت های اجتماعی یاد خواهید گرفت.

در قسمت سوم از این مجموعه مقاله، حمایت از فرزندتان در مدرسه، عمیقاً به روش‌های بی‌شماری می‌پردازد که می‌توانید به پسر یا دخترتان کمک کنید تا در کلاس درس موفق شود، زیرا مدارس از محیط‌های دوردست و ترکیبی به یادگیری حضوری می‌روند.  شما یاد خواهید گرفت که چگونه به اطلاعات مهم مدرسه پسر یا دختر خود دسترسی داشته باشید تا در مورد خط مشی ها، رویه ها و پروتکل های مدرسه یا منطقه به خوبی آموزش ببینید.  همچنین فهرستی از سوالاتی که باید از مدرسه بپرسید به شما ارائه می شود تا مطمئن شوید که تصویر واقعی از روز مدرسه برای فرزندتان چگونه است.  با داشتن این دانش، در بهترین موقعیت ممکن برای حمایت از فرزندتان خواهید بود.

متأسفانه، همه‌گیری، تقسیم بین فلسفه‌های سیاسی مختلف را به طور کامل به نمایش گذاشته است.  در حالی که سیاست ممکن است زمانی یک موضوع خصوصی بوده باشد، اقدامات شما (واکسن زدن، پوشیدن ماسک و غیره) نشان دهنده موضع سیاسی شما است و این را نمی توان نادیده گرفت.  این می تواند باعث تنش و استرس شود، به خصوص اگر شما و فرزندانتان خود را در تضاد با خانواده های دیگر بیابید.

در قسمت چهارم از این مجموعه مقاله، واقعیت سیاست، توصیه‌های عامیانه ای را ارائه می‌کند تا با ظرافت در این موقعیت‌ها و مکالمات دشوار به روشی دلسوزانه و محترمانه، بدون توجه به احساسات شخصی یا گرایش‌های سیاسی‌تان، حرکت کنید.  شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه به فرزندتان کمک کنید تا وقتی که سیاست در زندگی آنها وارد می شود، با موفقیت با کودکان دیگر کنار بیاید.

در قسمت پنجم از این مجموعه مقاله، هر چه چیزها بیشتر تغییر کنند، بیشتر ثابت می‌مانند، به مسائل رایج تحصیلی، اجتماعی-عاطفی، سلامت روانی و جسمانی می‌پردازد که می‌تواند در هر زمانی از زندگی فرزند شما ایجاد شود – نه فقط در طول یک بیماری همه‌گیر جهانی.  این فصل به شما مراحلی را می‌آموزد که می‌توانید برای جلوگیری یا به حداقل رساندن چالش‌ها در هر زمینه بردارید، از جمله اینکه در صورت نیاز کجا می‌توانید از خود و پسر یا دخترتان حمایت حرفه‌ای پیدا کنید.

در قسمت ششم از این مجموعه مقاله، مقابله با استرس خود، همه چیز درباره شماست!  ممکن است کلیشه ای باشد، اما اگر اول از خودتان مراقبت نکنید، نمی توانید به طور کامل حاضر و آماده کمک به فرزندانتان باشید.  این فصل تعداد زیادی را ارائه می دهد.

 شیوه های خودمراقبتی فیزیکی، تغذیه ای، عاطفی و معنوی که می توانید برای مدیریت استرس خود در این مواقع بی سابقه استفاده کنید.

در قسمت هفتم از این مجموعه مقاله، حالا چی؟  با ایجاد انعطاف‌پذیری و جلوگیری از سر خوردن تابستان، یاد می‌گیرید که چگونه کیفیت اوقات فراغت خانواده خود را بهبود ببخشید، از کاهش یادگیری در تعطیلات مدرسه و تعطیلات جلوگیری کنید، رابطه مثبتی با معلم فرزند خود داشته باشید، و شبکه‌های حمایتی برای خود و کل خانواده‌تان پیدا کنید.  زیرا حتی زمانی که در یک بیماری همه گیر والدین خود را پرورش نمی دهید، هنوز راه هایی برای تقویت پیوندهای خانوادگی و کمک به رشد فرزندتان وجود دارد.

 در مجموع، ما از دوران بسیار تاریکی عبور کرده‌ایم، با این امید که بدترین وضعیت همه‌گیری اکنون پشت سرمان باشد.  در همان زمان، والدین، کودکان و معلمان با چالش‌های جدیدی روبه‌رو می‌شوند که بچه‌ها به محیط آموزشی «عادی» بازمی‌گردند.  آرزوی خالصانه ما این است که در این کتاب نه تنها پاسخی برای مشکلاتی که با بازگشت فرزندتان به کلاس با آن مواجه می شوید بیابید، بلکه راه های بهتری برای برقراری ارتباط، حل مسئله، ایجاد انعطاف پذیری و کمک به شکوفایی فرزندان خود نیز بیابید. به طوری که هم شما و هم فرزندتان بتوانید از این سال های جادویی دبستان لذت ببرید!

ادامه دارد …